017期：彩民推荐〖貼信讀者論壇〗〖曾道人信箱〗

第零一七期讀者論談

【1】.尊敬的老總:您好！年前體檢發現自己得了脂肪肝，172高，155斤偏胖，葡萄糖8點幾有糖尿病，醫生講少吃飯多運動，吃7分飽，對於我們上班族天天搬磚，油少，又沒吃跑，上2小時肚子都饿了，您叫我怎麼辦？哎...====搬磚的胖子

→〖搬磚的胖子〗：脂肪肝既是一種警號也是考驗你決心的時候，脂肪肝不難根治，只要你多做運動，減低體重就能改善。老總可以建議你改用一個飲食法則，只要你遵從「16+8」法則，即使沒有太多運動，也能改善體重。「16」是指連續十六小時不進食，把你要進食的都放在該几小時內進行，讓身體於不進食的十六小時內消化及燃燒脂肪。若你能配合運動進行，一定事半功倍。

【2】.謝谢您，不管我們創富官網五欄截圖看到我的名字是自我感覺，還是您真的特意安排。我都要謝謝遠方的您，一直給我鼓肠給我陽光.過年在醫院這十來天，兒子都反覆低燒，真的快要崩溃了。有病就配合醫生好好治療，兒子說萬幸的是不是肺結核否則的話連學都不能上了，辛苦那麼多年的奮鬥目標，好不容易考上研確實不甘心放棄。疫情環境下的人普遍免疫力都低下，骨結核也不是那麼恐怖，足藥半年到一年就完全可以好了。親愛的老總，我們以後都要均衡營養適當的多運動，把身體都練得棒棒的。===主角敬上

→〖主角〗：現在的病菌已進行到藥物難以輕易解決的階段，強壯身體已成為身體抵抗病菌的重要一環.其次，緣色蔬果也是日常老總保持健康的好伙伴。

【3】.貼叔元宵節快樂，今天剛好下了早班,從年底到現在一直忙完家裡，初五上班也基本天天忙，因從去年10月份又减少了人手，導致現在每天工作量一直增加，幾乎天天加班，這幾個月來確實感覺到累，但沒辦法，為了生活為了孩子也要堅持好久！！====小柯敬上

→〖小柯〗：疫情造成的經濟的後遗症仍然存在，加上近年中美冷戰間，平民成了兩方桌上的籌碼，一份穩定而安樂的工作已非常罕見，但依照現在的大環境，有一份工作在手已是不錯的。硬蓍頭皮向前，總會有出頭天。